Kas nullkaloriline pasta on tervislik?
Is null kaloritKas pasta on tervislik? Hiinast pärit ja Jaapanist pärit nuudlitena on nullkaloriline pasta valmistatud...konjaki juur, kiudaineid täis taim, mida nimetatakseglükomannaanSellist tüüpi nuudleid nimetataksekonjaki nuudlid, imenuudlid jashirataki nuudlid„Shirataki” tähendab jaapani keeles „valget juga”, mis kirjeldab nuudlite poolläbipaistvat välimust. Neid valmistatakse segadesglükomannaani jahutavalise vee ja vähese lubjaveega, mis aitab nuudlitel oma kuju säilitada.
Shirataki nuudlid aitavad teilkaalu langetama.
Kiudained võivad mao tühjenemist edasi lükata, mille tulemusel süüakse vähem ja kõht püsib kauem täis. Dieedil olevatele inimestele on hea valik nullkaloriline või madala kalorsusega dieet. Lisaks näib glükomannaani võtmine enne suure süsivesikute tarbimise suurendamist vähendavat näljahormooni greliini taset.
See võib alandada veresuhkru ja insuliini taset.
On näidatud, et glükomannaan aitab alandada veresuhkru taset diabeedi ja insuliiniresistentsusega inimestel. Kuna viskoosne kiudaine aeglustab mao tühjenemist, tõusevad veresuhkru ja insuliini tase aeglasemalt, kui toitained vereringesse imenduvad.
Shirataki nuudlites sisalduv glükomannaan võib aga põhjustada kergeid seedeprobleeme, nagu lahtist väljaheidet, puhitust ja kõhupuhitust. Asi on selles, et glükomannaan on uuringutes osutunud ohutuks kõigis testitud annustes.
Kuna te võtate shirataki nuudleid spetsifikatsiooni järgi, ei tee see teile midagi halba.Shirataki nuudlidon suurepärane asendaja traditsioonilistele nuudlitele. Lisaks äärmiselt madalale kalorisisaldusele annavad need kaalulanguseks täiskõhutunde. Lisaks alandavad need veresuhkru ja kolesterooli taset ning soodustavad seedimist.
Lisateavet Ketoslim Mo toodete kohta
Postituse aeg: 05.01.2022