Millest on tehtud konjaki riis (丨Ketoslim Mo)?
Konjaki riison valmistatud konjaki taimest – see on juurvili, mis sisaldab 97% vett ja 3% kiudaineid. Konjaki riis on suurepärane dieettoit, kuna see sisaldab 5 grammi kaloreid ja 2 grammi süsivesikuid ning ei sisalda suhkrut, rasva ega valku. Konjaki kõrge kiudainesisaldus pakub palju tervisele kasulikke omadusi. Lahustuv kiudaine aitab alandada kolesterooli ja veresuhkru taset. Kiudainerikas dieet võib aidata reguleerida ka roojamist, ennetada hemorroide ja divertikulaarhaigust.
Millised toidud sisaldavad konjaki juurt?
Kuidas konjaki riis maitseb?
Konjakon kiudaine, seedesüsteem seda eriti ei lagunda, mistõttu selle netokalorid on ebaolulised. Tekstuur on kummine, lõhn enne loputamist mõnevõrra kalane, tegelik maitse on null ja see EI maitse ega tundu riisi moodi.
Märkus: 1. Konjaki riisi tuleks hoida leeliselises vees ja pärast koti avamist 3–4 korda veega loputada (parem on kuum vesi). Äädika lisamine võib samuti leeliselise maitse anda.
2, nuudlitel on konjaki naha jaoks väikesed mustad täpid, neid ei saa täielikult eemaldada, see on normaalne nähtus, palun olge kindlad, et sööte.
3, palun hoidke jahedas ja ventileeritavas kohas, ärge külmutage kokkupuudet, külmutamine dehüdreerib ja kõvendab, mõjutab maitset.
Konjaki riisi keetmistehnikad
Konjac-riisil on õrn maitse ja see on madala kalorsusega, mistõttu on see ideaalne asendaja vähendatud rasvasisaldusega ketogeensele dieedile. Ainult konjac-riisi maitse on traditsioonilise riisi omast üsna erinev. Riisiga segades saab saavutada energia kontrolli ja maitse tasakaalu. See on lihtne ja toitaineterikas.
Sega konjaki riis 80 g riisi/pruuni riisiga, lisa 40 g vett ja kuumuta riisikeetjal riisinuppu vajutades. Kuna lisatava vee kogus on suhteliselt väike, tuleb see poole peal avada ja 1-2 korda segada. 80 g meetrit + 40 g vett on mõõdukas pehme ja kõva riisi suhe, kui sulle meeldib pehme maitse, võid lisada rohkem vett. Konjaki riisi lõplik pehmusaste sõltub ka kasutatud konjaki veesisaldusest. See maitseb nagu tavaline riis.
Kokkuvõte
Kõik konjaki taimest valmistatud konjaki tooted sisaldavad glükomannaani, mis on rikas toidukiudainete poolest, et aidata teil tunda end täiskõhutundena, kaotada rasva ja kontrollida kaalu.
Postituse aeg: 27. aprill 2022